2020考研二戰(zhàn)壓力大嗎？
有一個(gè)泰國(guó)廣告，從小就膽子小的女孩，害怕狗狗、怕黑打雷、怕摔倒了會(huì)痛。而在30歲那年，她做了一個(gè)決定，辭職去尼泊爾做一名自由攝像師。這個(gè)在30歲重新上路的女孩，觸動(dòng)了很多人心里蒙塵的夢(mèng)想。
M辭職考研那一年，是31歲。大齡未婚沒有男朋友，在三線城市的國(guó)有銀行上著溫飽不愁的班。父母當(dāng)然是強(qiáng)烈反對(duì)，朋友也不理解，放著安穩(wěn)日子不過，一個(gè)女孩子瞎折騰什么?M卻鐵了心交了辭職信，買回一堆復(fù)習(xí)資料，每天去大學(xué)自習(xí)室占座位。離開大學(xué)的那么多年再轉(zhuǎn)回頭翻書本，哪有那么容易，M關(guān)了朋友圈，關(guān)了手機(jī)，幾乎住在自習(xí)室，咬牙堅(jiān)持了下來。第一年失敗后，M又考了一年，終于在辭職兩年后收到上海一所985大學(xué)的通知書，也拿到了翻譯資格證。M在去上海上學(xué)之前，她的朋友給她送行，飯桌上，M第一次說起辭職的原因：她大學(xué)學(xué)習(xí)的是英語，畢業(yè)時(shí)特別想去上海讀研究生，但拗不過家人的要求才參加了工作。這些年，她一直很拼，從柜員做到部門經(jīng)理，年薪也翻了番，但每天圍著績(jī)效年終獎(jiǎng)的日子，卻越來越讓她覺得無所適從。辭職去上海讀研，她其實(shí)考慮了很久，M笑著說，30出頭的年齡還不算老，折騰一下，不是文藝青年玩什么“重新開始”，不是非要達(dá)到什么人生目標(biāo)，只是想在還能選擇的時(shí)候做點(diǎn)想做的事，而不是一抬頭就能看到20年后的自己，一伸手就能碰到人生的天花板。
我們假設(shè)在相同的環(huán)境下，不同的兩個(gè)人進(jìn)行測(cè)試，結(jié)果可能會(huì)非常相似。但是在這個(gè)特定環(huán)境下稍稍施加一些壓力，在壓力的干擾下，再進(jìn)行測(cè)試。可能兩個(gè)人的心理狀態(tài)差別就馬上顯現(xiàn)出來了。
心理素質(zhì)好的人會(huì)通過自身進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持一個(gè)非常平穩(wěn)的狀態(tài)，使自己發(fā)揮正常;而心理素質(zhì)不好的人，在外界的干擾下，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心強(qiáng)烈的情緒起伏，無法發(fā)揮正常水準(zhǔn)。如何培養(yǎng)、提高心理素質(zhì)?
一、尋找害怕根源。
在一定壓力下，心理素質(zhì)差的人會(huì)害怕某個(gè)事情，或者害怕其帶來的后果。那我們要從根源上去尋找問題的根本，只有找到根源，才能去戰(zhàn)勝它。
二、多鼓勵(lì)自己。
很多心理素質(zhì)差的人通常會(huì)比較不自信，在遇到事情時(shí)，認(rèn)為自己無法解決，也擔(dān)心自己才疏學(xué)淺，無法將任務(wù)圓滿完成。基于此，要多給自己心理暗示，多鼓勵(lì)自己。
三、培養(yǎng)耐挫折能力。
每個(gè)人在生活、學(xué)習(xí)的道路上，都會(huì)遇到很多挫折，我們經(jīng)常聽這樣一句話，只有戰(zhàn)勝了挫折，克服了苦難，才能走向成功。但是反過來想，挫折、困難見的多了，還會(huì)懼怕挫折嗎?兵來將擋、水來土掩，挫折來了勇往直前，成功必會(huì)向你走來。
考研二戰(zhàn)壓力是自己加上身的，希望能夠把壓力化成動(dòng)力，這個(gè)通過自身調(diào)節(jié)是能夠克服的。2020考研的童鞋要明白，值得去追求的東西，從來就不會(huì)是輕而易舉。我們一起加油吧!
(本文為跨考教育教研室田宏老師原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲，考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考，跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo)；2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復(fù)習(xí)了，跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí)，無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí)，暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來了院校專業(yè)初步選擇，明確方向；考研備考全年規(guī)劃，核心知識(shí)點(diǎn)入門；個(gè)性化制定備考方案，助你贏在起跑線，早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)！
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